2021.12

たまーになりませんか？？フライドポテトや高カロリーなジャンクフードが食べたい時焼肉やラーメン🍜腸内細菌と脳は繋がってると言われています✨✨腸内細菌のゴールデンバランスが乱れていると悪玉菌が好む食べ物を食べたい思考になる事があるんですよ🙌✨腸内細菌のゴールデンバランスとは？？善玉菌　20%悪玉菌　10%ひより見菌　70%このバランスが良いとされています💕💕善玉菌は字の如く良い菌です✨✨悪玉菌の増殖を抑えたり食べ物の吸収を助けたりしてお腹の調子を整えてくれる役割があります✨✨悪玉菌は食べた物を腐敗させ、有害物質や発がん性物質を作り出しお腹の調子を壊す元となります💦💦そしたら10%もいらないやん？！と思いませんか？？腸は免疫の司令塔とも言われてい...